Protector solar:receta casera

La  principal causa del aumento de las tasas de cáncer de piel desde comienzos de los años setenta es la mayor exposición al sol, y esta tendencia actual sólo puede frenarse mediante cambios del estilo de vida.

En la vida de una persona, la mayoría de la exposición se produce antes de los 18 años, y evitando el sol durante la infancia se logra una mayor disminución de los riesgos para la salud que mediante la protección solar durante la edad adulta. Por consiguiente, los niños y los adolescentes deben ser el principal objetivo para la educación sobre el sol y sobre cómo evitar que dañe la salud. Una campaña eficaz puede producir un impacto enorme en la salud pública: un cambio del comportamiento de las personas hacia una protección solar eficaz podría eliminar más del 70% de los casos de cáncer de piel en Australia. Los colegios constituyen un medio esencial para transmitir el mensaje a los jóvenes. Se debe alentar a los profesores y a las asociaciones que los representan a que abanderen la causa e incluyan proyectos de concientización y protección contra la radiación UV en el sistema educativo. Asimismo,todos los lugares en los que se realizan actividades recreativas al aire libre (playas, centros deportivos y piscinas, zoológicos y parques) son entornos adecuados para informar sobre los niveles de radiación UV y la protección contra el sol. Dado que una alta proporción de la radiación UV a la que se exponen muchas personas a lo largo de la vida se produce durante las vacaciones, los turistas son una importante audiencia para el IUV y las recomendaciones sobre protección solar.

Texto completo publicado en: http://www.who.int/uv/publications/en/uvispa.pdf

Una forma de motivar a los estudiantes para protegerse del sol es enseñarles que elabores sus propios bloqueadores solares y es por ello que comparto esta receta que lo pude elaborar con los estudiantes y da buen resultado.

Receta de protector solar casero

Materiales e insumos

  • Aceite de jojoba
  • Aceite de ajonjoli
  • Aceite de coco
  • Cera de abeja
  • Óxido de zinc
  • Colador
  • Una espátula de madera
  • Vasos de precipitación u olla de acero inoxidable
  • Recipiente para envasar

Preparación

1.-Mezclar una cucharadita de  aceite de jojoba con otra  de ajonjoli y colocarla en un recipiente a baño maría.

2.-Agregar a esta mezcla dos cucharaditas de aceite de  coco y mezclar bien.

3.-Derretir la cera de abeja al baño maría, hasta obtener una cucharada de cera y agregar a la mezcla.

4.-Por último en un colador agregamos una cucharada de óxido de zinc y mezclar bien hasta tener una mezcla homogénea y envasar en un recipiente limpio.

Les comparto este video de como hacer un bloqueador, usando otro tipo de aceite como el aceite de oliva.

Recomendaciones para cuidar la piel en verano

  • Reduzca la exposición durante las horas centrales del día.
  • Busque la sombra.
  • Utilice prendas de protección.
  • Póngase un sombrero de ala ancha para proteger los ojos, la cara y el cuello.
  • Protéjase los ojos con gafas de sol con diseño envolvente o con paneles laterales.
  • Utilice crema de protección solar de amplio espectro, con un factor de protección solar (FPS)15+, en abundancia y cuantas veces la necesite.
  • Evite las camas solares.
  • Es particularmente importante proteger a los bebés y niños de corta edad.

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  1. Dauri, comentó hace 1 semana:

    Muy facil,sencillo pero a su vez es muy eficaz .Muy bueno